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导致月经不调的原因 调理月经不调的方法

月经不调是女性很常见的一种妇科病,但不容忽视,因为它不仅会影响女性的身体健康,长期月经不调还会影响受孕。经异常是内分泌失调最明显的症状,比如月经提前或者推迟,甚至月经不来,月经量变多或者变少,月经持续的时间过长或者过短、淋漓不尽等等。

导致月经不调的原因 调理月经不调的方法

方法/步骤

  1. 引起月经不调的原因

    1、压力

    正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

    2、贪凉

    女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

    3、饮食不规律

    长期吃生冷,辛辣没有营养的食物。不规律的饮食会影响身体的各方面机能,导致内分泌失调,从而导致月经不调。

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  2. 调理月经不调的方法

    1、布经草

    布经草加白醋热敷在小腹上即可治月经不调。布经草治疗妇女痛经,宫寒,月经色黑,有血块 ,量多量少,闭经、手脚冰凉。

    2、银耳

    性平,味甘,有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

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  3. 3、鸡肉

    有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用

    4、茄子

    具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

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  4. 5、莲藕

    含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症状。

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